生活中如何预防牛皮癣?1、饮酒、抽烟和肥胖肥胖、饮酒过度和吸烟均被报道和银屑病相关。但一些研究显示肥胖及饮酒过度也可能是银屑病引起的一个结果。总之不良的生活 习惯与牛皮癣关系密切。饮酒和抽烟不光会导致牛皮癣，也会引发男性其他疾病。

生活中如何预防牛皮癣?

1、做好脊柱的保健。

脊柱是人体神经中枢，并且直接连接大脑。牛皮癣患者做好脊柱的保健，对于刺激 神经系统功能、增强大脑功能、调节脏腑功能、提高机体对病毒的抵抗力有很好的作用。这也是护理中牛皮癣注意事项之一。

2、做好肚脐的保 健。

牛皮癣患如何预防牛皮癣者对肚脐进行适当的热敷和按揉，能有效调整人体气血、改善体内脏腑功能。热敷时，可用略高于体温的热水袋或 热毛巾，轻轻敷在肚脐上，数分钟后取下，每天坚持敷1-2次。按揉肚脐时，牛皮癣患者可将手心放在肚脐上，采用逆时针和顺时针交替的方法轻揉肚脐 及四周。

3、做好后背的保健。

人体背部的皮下蕴藏着大量免疫细胞，在牛皮癣患者感冒后，按摩背部或进行刮痧，可以激活背部免疫细 胞。牛皮癣患者在平时也可采用热水袋热敷、配处方药敷背等方法对抵抗感冒，对增强身体的免疫力很有益处。

温馨提示：以上介绍了牛皮癣的 保健常识，希望对广大朋友有一定掌握，若你也患了牛皮癣的患者一定要及时去检查或者治疗，若你久拖不治会严重导致病情恶化，同时也会对你的生 活造成了一定的不便。

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